2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 05:54
Miotła wykonana z liści i gałęzi jest integralną cechą łaźni rosyjskiej, bez niej proces gotowania na parze i czyszczenia będzie uważany za niekompletny. Taki produkt można wykonać z gładkich gałęzi drzew i krzewów: olchy, igieł sosnowych, jodły, eukaliptusa, pokrzywy, dębu. Jednak najczęściej spotykane są brzozowe miotły kąpielowe. Porozmawiamy o nich w tym artykule.
Korzyści i szkody and
Ogromną zaletą są miotły łazienkowe wykonane z liści brzozy. Z ich pomocą możesz:
- oczyścić pory, pozbyć się soli i toksyn z organizmu;
- poprawić zdrowie w przypadku problemów z oddychaniem i narządami laryngologicznymi;
- zmniejszyć stan zapalny stawów, rozluźnić mięśnie;
- oczyścić skórę, pozbyć się trądziku, podrażnień;
- wzmacniają włosy - liście brzozy korzystnie wpływają na włosy od wewnątrz, czyniąc je bardziej trwałymi i elastycznymi.
Należy zauważyć, że liście brzozy zawierają ogromną ilość przydatnych substancji: większość witamin, kwasów tłuszczowych, olejków eterycznych, pierwiastków śladowych i wiele innych. Podczas gotowania na parze liście przykleją się do ciała, nie trzeba ich usuwać . Eksperci uważają, że w ten sposób osiąga się najlepszy efekt.
Pomimo tego, że miotła brzozowa ma wiele przydatnych właściwości, najczęściej służy do oczyszczania dróg oddechowych. Można to porównać do inhalacji: podstawowe składniki brzozy przenikają do płuc, stymulując wydzielanie flegmy, dzięki czemu człowiek szybciej pozbywa się problemów z oddychaniem. To doskonałe lekarstwo dla osób z zapaleniem oskrzeli, gruźlicą, astmą . Doskonale nadaje się również dla palaczy.
Jeśli chodzi o szkodliwość miotły brzozowej, praktycznie nie istnieje, pod warunkiem, że produkt jest prawidłowo przygotowany . Należy jednak zauważyć, że brzoza zawiera żywice, które zbyt często stosowane mogą negatywnie wpływać na nerki i żołądek.
Dlatego osoby cierpiące na choroby tych narządów lepiej wybrać inną opcję.
Porównanie z miotłami dębowymi
Trudno jednoznacznie powiedzieć, która miotła jest lepsza - brzoza czy dąb. W końcu liście tych drzew są wykorzystywane do różnych celów, mają inny skład. Aby ostatecznie zdecydować się na wybór, warto poznać cechy opisywanych surowców.
- Liście brzozy mogą skutecznie oczyszczać powietrze w łaźni parowej. Badania potwierdzają, że powietrze w gajach brzozowych jest nie mniej czyste niż w lasach iglastych. Dąb nie ma takich właściwości, jest znacznie mniej wartościowych olejków eterycznych.
- Miotły brzozowe staną się panaceum dla tych, którzy już dawno stracili nadzieję na poradzenie sobie z trądzikiem, trądzikiem, matowymi włosami. Miotły dębowe mają te same cechy, pomagają również przy wysypkach, drobnych ranach, ropieniach.
- Jeśli chcesz rozluźnić mięśnie i przywrócić je do normy, musisz wybrać brzozę. Ale ci, którzy cierpią na wysokie ciśnienie krwi, zdecydowanie powinni spróbować dębu.
- Liście dębu są większe, więc taka miotła nagrzewa się szybciej. Osoby kochające intensywne upały z pewnością będą zadowolone z tej jakości. Należy jednak zachować ostrożność: w przypadku choroby serca fala ognistej pary może wyrządzić szkody. Ponadto miotły dębowe są znacznie cięższe niż miotły brzozowe.
Jak przygotować?
Aby miotła do kąpieli przynosiła tylko korzyści i służyła wyznaczonym czasom, musi być odpowiednio przygotowana. Pierwszą i najważniejszą zasadą jest właściwe miejsce spotkań . Nie powinieneś chodzić po surowce w mieście, na obszarze pełnym fabryk i zakładów, na terenie, na którym składowane są odpady przedsiębiorstwa. Najlepszym miejscem do zbierania będzie czysty las ze słonecznymi łąkami. Jeszcze bardziej odpowiednia jest brzoza wyhodowana na własnej działce.
Optymalny czas na zakup surowców to czerwiec . W tym okresie obserwuje się maksymalne stężenie składników odżywczych w liściach. Eksperci zalecają brzozę płaczącą, którą często można spotkać w pobliżu wody. Jeśli chodzi o wybór gałęzi, musisz wyciąć te, które są bliżej ziemi. Gałęzie muszą mieć co najmniej kilka wideł. Lepiej wybrać liście, które nie są zbyt duże - w ten sposób miotła będzie bardziej elastyczna. Ponadto muszą być suche.
A także spróbuj wziąć trochę z kilku brzóz, dzięki temu dostaniesz wysokiej jakości miotłę, ale nie zaszkodzi naturze.
Sprawdzenie, czy listowie będą pasować, jest dość proste. Po liściu przesuwa się palec, określając jego szorstkość . Jeśli surowce są szorstkie, takich liści nie należy brać. Ale gładkie, przyjemnie pachnące okazy można od razu zabrać do domu. Kolor liści powinien być jasny, zielony i mieć matowy połysk.
Po zebraniu surowców musi być odpowiednio przygotowany . Unikaj wiązania wszystkich liści w jedną dużą miotłę, ponieważ środek może zacząć gnić. Lepiej rozłożyć gałęzie w małych pęczkach i nie trzeba ich mocno dociskać do siebie.
Miotły są wiązane sznurkiem, najmocniejsze okazy umieszczane są pośrodku. Wiązki są następnie wieszane do góry nogami, aby wyschły. Ważne jest, aby ich górna część była całkowicie pozbawiona liści.
Po upływie tygodnia paczki są ostrożnie zdejmowane z liny . Następnie możesz z nich uformować miotły o pożądanym rozmiarze. Powstałe produkty są przenoszone do suchego pomieszczenia, pozbawionego wilgoci. Tam są codziennie odwracane, aby nadać pożądany kształt. Kiedy miotły są uformowane, można je układać jedna na drugiej, jednak nie można też zapomnieć o odwróceniu, w przeciwnym razie produkty mogą zacząć pleśnieć. Nie trzymają się ich długo w tej pozycji.
Po utracie świeżości miotły należy je posortować.
Jak gotować na parze?
Gotowanie na parze miotły brzozowej jest tak samo ważne, jak jej prawidłowe. Oto kilka pomocnych wskazówek.
- Przygotowanie do procedury parowania należy rozpocząć jeszcze przed wizytą w łaźni parowej. Aby to zrobić, woda jest zbierana w dużym pojemniku, produkt jest tam zanurzany tak, aby wszystkie liście były pokryte płynem. Czas trwania zabiegu to około 2 godziny. W takim przypadku musisz okresowo odwracać miotłę.
- Gdy liście są nasycone wilgocią, miotłę umieszcza się w wodzie za pomocą rączki. Dzięki temu drewno otrzyma również niezbędny zapas płynu. Dzięki temu miotła będzie coraz silniejsza. Miotła powinna pozostać w tej pozycji przez co najmniej godzinę.
- Po upływie powyższego czasu produkt wyjmuje się, strząsa, pakuje w torbę. Teraz miotły można używać w wannie.
- Kiedy przychodzisz do łaźni, miotłę trzeba ponownie zmoczyć. Ale w tym przypadku wystarczy zalać go wodą lub po prostu zanurzyć w wannie.
- Czasami zdarza się, że wyjazd do łaźni planowany jest na zimowy, mroźny dzień. Przy takiej pogodzie mokre liście szybko zostaną opanowane przez mróz. Ale nie rozpaczaj: kiedy przyjdziesz do łaźni, po prostu pozwól miotle „odejść” na co najmniej pół godziny w gorącym powietrzu. Potem będzie można z niego korzystać.
W niektórych przypadkach zabiegi kąpielowe mogą być nieplanowane, a miotła jest bardzo potrzebna. Jest wyjście z tej sytuacji i jest to szybkie gotowanie na parze. Musisz wziąć produkt i zanurzyć go liśćmi we wrzącej wodzie na kwadrans, a następnie odwrócić i zanurzyć rączką na 20 minut . Następnie można użyć miotły. A resztki wrzącej wody po schłodzeniu można również wykorzystać w przyszłości: spłucz nimi włosy, aby nadać im siłę i połysk.
Jest jeszcze jeden sposób, najszybszy. To dość proste: miotłę zwilża się wodą, a następnie nakłada gorące kamienie na dosłownie minutę, powtarza się to kilka razy . W takim przypadku ważne jest używanie rękawiczek, aby para nie poparzyła skóry. Konieczne jest natychmiastowe usunięcie kruszących się liści z kamieni.
Ta metoda jest mniej skuteczna niż poprzednie, ale przy braku czasu wystarczy.
Jak prawidłowo gotować na parze?
Używanie miotły brzozowej jest bardzo podobne do masażu. Aby procedura zakończyła się sukcesem i przyniosła same korzyści, musisz wiedzieć, jak ją poprawnie przeprowadzić. Eksperci radzą przy pierwszej aplikacji powstrzymać się od klaśnięć i bicia miotłą po ciele: musisz delikatnie przejechać nią po skórze, zbierając pot. Pomoże to produktowi stać się mocniejszym i bardziej użytecznym w przyszłości.
Prawidłowa pozycja do zabiegu leży na brzuchu, podczas gdy osoba prowadząca proces musi trzymać w dłoniach dwie miotły jednocześnie . Najpierw musisz głaskać, podążając za nogami do tyłu. Następnie musisz wrócić, trzymając miotłę od tyłu do nóg. Następnym krokiem jest bicie. Zaczynają od tyłu, schodząc w dół i na przemian z głaskaniem, ale bardziej aktywni niż na początku zabiegu. Następnie osoba masowana jest przewracana na plecy i proces zostaje wznowiony.
W przypadku chorób stawów możesz wypróbować inną technikę. Początek masażu jest taki sam jak zwykle, dopiero po biczowaniu miotła jest obracana gorącą stroną i przykładana do ciała na kilka sekund.
Ważne: tę procedurę należy wykonywać tylko na skórze rozgrzanej wstępnym masażem.
Warto również pamiętać o temperaturze panującej w łaźni parowej: jeśli powietrze jest już gorące, nie należy machać miotłą, podnosząc ciepło . W takim przypadku produkt prawie nigdy nie jest zdejmowany z ciała. I odwrotnie, przy dużej wilgotności, ale niezbyt wysokiej temperaturze, aktywnie wymachują miotłą, aby wtryskiwana była para.
Jak przechowywać?
Nie zaleca się zbierania mioteł brzozowych do przyszłego użytku przez kilka lat, ponieważ liście mogą się kruszyć lub gnić. Zaleca się gotowanie produktów przez 1-2 sezony. Ale nawet te miotły, które są przygotowywane na krótki okres, są ważne, aby móc utrzymać porządek.
- Najlepszym miejscem do przechowywania jest stóg siana. W nim produkty będą mogły zachować swój pierwotny kształt bez utraty liści. Miotły ułożone są po okręgu, rączki znajdują się na zewnątrz siana, a liście po wewnętrznej stronie.
- Jeśli nie masz siana na swoim gospodarstwie, produkty możesz przechowywać na strychu lub balkonie, ale potrzebujesz przeszklenia. Miotły składane są do pudełek, można je dodatkowo owinąć ściereczką. Jeśli chcesz, aby przedmioty wytrzymały dłużej, delikatnie posyp je solą.
- Unikaj bezpośredniego światła słonecznego, wilgoci i przeciągów. Zjawiska te przyczynią się do tego, że miotła szybko się psuje. Ponadto produkty muszą być składowane jeden po drugim – dopuszcza się układanie ich w jednym stosie tylko na samym początku, gdy proces suszenia właśnie się zakończył.
Zalecana:
Kiedy I Jak Przygotowuje Się Miotły Brzozowe? Jak Są Zbierane I Przygotowywane Do Kąpieli? Jak Robią Na Drutach? O Której Godzinie Można Przygotować Miotły Brzozowe?
Kiedy i jak zbiera się miotły brzozowe. Kalendarz ludowy zaleca robienie tego w Trinity, a także 2 tygodnie po święcie. Eksperci zalecają skupienie się na biologicznym tempie wzrostu brzozy. Przeczytaj więcej o optymalnym czasie zbierania mioteł, a także o tym, jak są składane i przygotowywane do kąpieli, jak robią na drutach - w artykule
Miotły Lipowe Do Kąpieli: Korzyści I Szkody. Jak Prawidłowo Parować Miotły Lipowe? Jak Je Przechowywać I Używać?
Aby poprawić zdrowie i poprawić jakość życia, konieczne jest używanie w wannie różnych mioteł, w tym fałszywych. Jaki jest pożytek z mioteł lipowych i czy jest z nich jakaś szkoda? Jak prawidłowo pozyskać, przechowywać, gotować na parze i używać mioteł lipowych?
Miotły Jałowcowe: Jak Parować Miotły Do kąpieli Jałowcowej? Ich Korzyści I Szkody. Jak Je Prawidłowo Pozyskać?
Jak zbiera się miotły jałowcowe? Jak prawidłowo je ugotować na parze do kąpieli? Korzyści i szkody miotły jałowcowej. Jakie są rodzaje gotowania na parze?
Miotły Jodłowe (22 Zdjęcia): Jak Gotować Na Parze Do Kąpieli? Korzyści I Szkody Mioteł Jodłowych. Jak Prawidłowo Przechowywać I Używać?
Jak zrobić miotły jodłowe? Jak prawidłowo zbierać gałęzie i robić na drutach miotły? Korzyści i szkody mioteł jodłowych. Jak gotować na parze takie produkty do kąpieli? Jak używać i przechowywać miotły jodłowe?
Miotły Dębowe (23 Zdjęcia): Korzyści I Szkody Związane Z Miotłami Do Kąpieli, Z Dębu Kanadyjskiego I Innych, Czas Przygotowania, Jak Przechowywać I Suszyć
Miotły dębowe świetnie nadają się do pójścia do łaźni. Jakie są zalety i szkody mioteł do kąpieli? Jak wybrać dąb kanadyjski i inny dąb? Jak długo trwa blank? Jak prawidłowo przechowywać takie miotły?
