Miotły Bambusowe Do Kąpieli: Jak Prawidłowo Używać I Parować? Plusy I Minusy Używania

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-15 04:17

Łaźnia od wielu lat cieszy się popularnością wśród Rosjan. I wszyscy wiedzą, że bez dobrej miotły wizyta w wannie staje się mniej przydatna. Ale teraz coraz częściej w łaźniach parowych nie mają znaczenia zwykłe miotły brzozowe i dębowe, ale egzotyczny bambus … Aby prawidłowo je stosować i stosować z korzyścią dla zdrowia, o bambusowych miotłach do kąpieli trzeba wiedzieć wszystko.

Osobliwości

Bambusowa miotła to młode pędy rośliny połączone na końcach . Tak więc istnieje uchwyt, który jest wygodny do trzymania podczas różnych manipulacji z nieodzownym atrybutem wanny, choć nieco egzotycznym. Tak więc na zewnątrz bambusowa miotła do kąpieli jest podobna do zwykłej, z wyjątkiem tego, że tak zwane pręty wyglądają inaczej. Są oczywiście znacznie grubsze.

Te produkty, z powodzeniem stosowany do saun , są dość trwałe i mogą służyć przez długi czas. Drewno bambusowe uważana jest za najczystszą pod względem środowiskowym.

Osobliwością tej rośliny jest to, że pień rośnie o 5 cm dziennie. Dzięki temu nie wchłania żadnych szkodliwych substancji z ziemi.

Plusy i minusy

Zastosowanie bambusowej miotły w wannie ma swoje niezaprzeczalne zalety, które należy rozważyć bardziej szczegółowo

1. Drewno bambusowe jest znacznie twardsze niż zwykłe miotły brzozowe czy dębowe, dlatego masaż takim urządzeniem znacznie szybciej rozluźnia wszystkie mięśnie. Taki masaż jest szczególnie dobry po wyczerpaniu fizycznym, stresie emocjonalnym.
2. Taki masaż będzie bardzo korzystny dla osób cierpiących na schorzenia stawów, układu mięśniowo-szkieletowego. Ale najlepiej przed zabiegiem skonsultować się z lekarzem.
3. Bambusowa miotła w saunie to niezastąpiony pomocnik dla tych, którzy postanowili walczyć z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Pozytywny wynik dadzą regularne zabiegi połączone z prawidłowym odżywianiem.
4. Zabiegi poprawiają krążenie krwi, pomagają ustalić metabolizm i korzystnie wpływają na ogólny stan skóry.
5. Bambusowa miotła nie ma liści, to znaczy podczas użytkowania długo zachowuje swój wygląd: liście nie odpadają z niej, nie plączą się.
6. Ważny szczegół dla tych, którzy lubią szybko podejmować decyzje i wdrażać je natychmiast: bambusowa miotła nie musi być gotowana na parze i chwilę czekać. Jest zawsze gotowy do użycia.
7. Bambusowa miotła jest odpowiednia dla wrażliwej skóry, ponieważ jej działanie jest dość delikatne. Jego stosowanie dobrze komponuje się z aromaterapią, peelingiem, masażem antycellulitowym.
8. W niektórych przypadkach wygodniej jest pozostać w ubraniu. Ta opcja nie jest dostępna w przypadku tradycyjnych mioteł. Ale z bambusem to zupełnie inna sprawa. Jego działanie będzie skuteczne nawet przy braku bezpośredniego kontaktu ze skórą. Możesz masować przez prześcieradło lub ręcznik.

Ale przy dużej liczbie zalet używania bambusowej miotły w wannie są też wady, chociaż wszystkie związane są z występowaniem pewnych chorób

1. Nie masuj osób, które mają nerki lub kamienie żółciowe. Może to prowadzić do ruchu kamieni, ostrego bólu i innych nieprzyjemnych konsekwencji.
2. Niepożądane jest wykonywanie zabiegów podczas przeziębienia. Lepiej jest skorzystać z tej opcji w celu profilaktyki, gdy osoba jest zdrowa.
3. Takie zdarzenia są niedopuszczalne w czasie ciąży, a także w okresie karmienia piersią.
4. Warto unikać zabiegów dla pacjentów z nowotworami złośliwymi, gruźlicą i innymi poważnymi chorobami.
5. Taki masaż może zaszkodzić tym, którzy cierpią na choroby serca i naczyń krwionośnych, mają problemy z ciśnieniem krwi.

Jak używać?

Używanie bambusowej miotły implikuje lekkie stukanie , które różnią się od ciosów, które są stosowane przez zwykłe miotły - brzozowe lub dębowe. Efekt masażu uzyskuje się poprzez zmianę rytmu ruchów podczas stukania i zmianę amplitudy wymachu . Tak więc, naprzemiennie lżejsze stukanie z intensywnym, przyspieszającym lub spowalniającym tempo, możesz osiągnąć relaksujący i leczniczy efekt.

Wizyta w łaźni lub saunie z bambusową miotłą będzie dobrym wydarzeniem, które przyczyni się do uzdrowienia organizmu ogólnie i znalezienie wewnętrznej harmonii . Aby uzyskać pożądany efekt i naprawdę cieszyć się zabiegiem, musisz odpowiednio parować.

Przy masowaniu miotłami bambusowymi zaleca się użyj oleju … Może być tak wyjątkowy olejek do masażu , i wykonane w domu. Możesz na przykład wziąć olej z oliwek lub migdałów, dodać do niego kilka kropel ulubionego olejku aromatycznego. Możesz mieszać kilka rodzajów, najważniejsze jest to, że nie jest to ostry, ale przyjemny relaksujący zapach, w końcu celem takiej procedury jest czerpanie przyjemności, a nie odczuwanie dyskomfortu.

W zależności od celu zawsze jest wybór. W przypadku skóry podrażnionej lub zaognionej korzystnie wpłynie na jej kondycję olejek z drzewa herbacianego.

Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu i kilku zbędnych kilogramów, lepiej wybrać olej jałowcowy lub cytrusowy. Jeśli chcesz się po prostu zrelaksować, wystarczy olejek lawendowy.

Ciało musi być odpowiednio przygotowane do masażu . Aby to zrobić, najpierw powinieneś usiąść w łaźni parowej, a następnie nałożyć olej na ciało, lekko pocierać skórę. Do masażu używa się kilku bambusowych mioteł . Istnieje wiele rodzajów procedur. Ale podstawową zasadą jest wykonywanie ruchów ślizgowych po ciele, lekkie klepanie, stukanie. Masaż zaczyna się od dołu do góry. Najpierw zatrzymują się na nogach, potem poruszają się wzdłuż nóg do tyłu, potem do szyi. A potem ruszają w przeciwnym kierunku.

Każda z poniższych technik nadaje się do stosowania w łaźni parowej lub saunie. Po łaźni parowej i nałożeniu olejku możesz rozpocząć zabieg.

Masaż kreolski . Ta technika jest odpowiednia dla płci pięknej, ponieważ pomaga uelastycznić skórę, pozbyć się skórki pomarańczowej. Najpierw musisz włączyć przyjemną spokojną muzykę, która zawsze przyczynia się do relaksu. Uderzenia, które są wytwarzane na korpusie, przypominają nieco bęben. Wysoka intensywność uderzeń nie oznacza, że będą to nieprzyjemne doznania. Wręcz przeciwnie, takie manipulacje pomogą Ci się zrelaksować i będą miały bardzo dobry wpływ na Twoje samopoczucie.

Samuraj . Przed tego rodzaju masażem trzeba bardzo dobrze rozgrzać ciało. Ktoś woli gotować na parze miotłę we wrzącej wodzie przez 5-10 minut. Podczas masażu w jednym rytmie następuje szybkie stukanie w ciało, następnie intensywność wzrasta, tempo przyspiesza. Ta opcja pomaga pozbyć się bólu kręgosłupa i stawów, łagodzi napięcie mięśni dobrze po wysiłku. Dzięki temu efektowi poprawia się krążenie krwi, metabolizm, a koloryt skóry wzrasta. Jedynym warunkiem, którego należy przestrzegać, jest słuchanie własnych uczuć. Jeśli ból jest nawet minimalny, musisz zmniejszyć prędkość i intensywność ciosów, a nawet całkowicie je zatrzymać. Podczas tej procedury nie powinno być bólu.

Masaż akupresury … Ten typ wymaga pewnej wiedzy o tym, które punkty na ciele odpowiadają za określone narządy. Zabieg polega na wykonywaniu płynnych ruchów głaszczących miotłami, działając jednocześnie na pożądane punkty. Przy regularnych procedurach taka technika może mieć nie tylko właściwości lecznicze, ale nawet lecznicze.